成年扁平足鞋垫有用吗-有来医生

赵瑞波
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

成年扁平足鞋垫有用吗

2022-02-15 17:01阅读：

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成年人获得性扁平足使用扁平足鞋垫可起到一定调整作用。如消极对待扁平足则需避免行走活动，但事实则无法达到此状态。

患扁平足症后，利用鞋垫或专门的矫形鞋，可人为的在脚上产生一个缓冲，以分散体重对足弓的压力，对缓解扁平足具有一定效果。但使用足弓垫后，并非代表扁平足症患者可与正常人一样，自由无限量的运动，使用鞋垫仅可改善症状，并非完全解决该问题。

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扁平足矫正鞋垫有用吗

"扁平足矫正鞋垫，对于纠正扁平足是有一定的效果的，如果说是先天性的扁平足，多数是因为足弓发育异常，如果这个阶段穿这个鞋垫矫正多数意义不大。如果说是在后期，因为体重过大，导致足弓受力过多而导致扁平足或者是因为穿鞋不当而导致的这种扁平足，还有经常性的制动患肢导致的肌肉萎缩而引发的这种扁平足，这种情况如果穿这种矫正鞋垫还是能够起到矫正作用的，通过穿这种矫正鞋垫，能够明显的改善足弓。另外也可以减轻患者因为扁平足长期站立所导致的足部的酸痛，针对这种原因所导致的扁平足效果还是比较不错的，而针对先天性的足弓发育异常，穿这种鞋垫纠正的意义不大。"

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矫形鞋垫有用吗

矫形鞋垫一般是有作用的，它的作用主要是维持足部的力线。如果足有外翻或者内翻的畸形，通过矫形鞋垫的使用，可以代偿这种畸形所造成的站立不均、力量不等，详细解说可以询问医生。所以，矫形鞋垫是有作用的。它可以代偿一部分，却不能完全根治足部畸形，如果想根治，需要到正规的医院，先进行查体，然后通过X光片对足部力线进行矫正，诊断以后就可以进行手术干预，从而完全的恢复足部正常功能。

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o型腿鞋垫有用吗

O型腿鞋垫对某部分人群有作用。比如儿童轻症的病历，轻症病历通过鞋垫可以矫正O型腿的角度，使其得到改善，从而达到矫形的目的。但是重症的O型腿，使用这种鞋垫的作用就不大，如果是成人，建议手术治疗，手术的方式是做部分的截骨，矫正下肢的立线使其变直。矫正以后使用钢板或者外架进行固定，待骨折愈合以后，取下内固定或者外固定，恢复正常的力线。特别要注意的是后期需要功能锻炼，否则关节活动度有可能缺失。

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王博峰│哈尔滨市骨伤科医院

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足跟痛用什么鞋垫好

"足跟痛可以在患足鞋内放置软的垫子，建议患者穿宽松的鞋子，这样能够使疼痛症状得到缓解。嘱咐患者要减少步行、避免久立、减轻体重，从而减少足部的压力。可以指导患者采用中药外用熏洗患足，这样能够使足部的肌肉得到放松，达到养血舒筋、温经止痛的效果。疼痛仍然不能缓解，这样就需要建议患者采用封闭治疗，可以选用醋酸曲安奈德或者复方倍他米松做痛点封闭，将药注射到骨膜表面，这样能够使症状更快的恢复。"

语音时长01:07''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

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o型腿矫正鞋垫有用吗

"O形腿矫正鞋垫是有用的。如果是年轻人的O形腿，可以通过矫形鞋垫，把脚底下外侧垫高，增加外侧的负重，有一定的矫正作用。对于老年人的O形腿，因为发生严重的骨关节病，用矫正鞋垫也是有效果的。把脚的鞋垫外侧垫厚，内侧变薄，踩上去后会让腿外侧更往外撇，小腿更往外撇，膝关节的外侧受力更多，有些人通过穿这个鞋垫会导致内侧关节负重增加的疼痛有所减轻。好多老年性O形腿的患者不想做手术，通过这种方式也能够让症状有所缓解，也能够维持一段时间。这种方法只是一种暂时的、治标的，没有从根本上治疗，因为内侧的关节软骨的磨损没有得到修复，如果说外侧关节间隙也磨损，症状就没法缓解。要真正的彻底解决老年性O形腿，应该通过接骨或者足关节置换手术，来彻底治愈。当然，接骨手术也是一个矫正力线，平均分散应力的手术，关节置换是一个治愈性手术。"

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足跟痛用什么鞋垫好

足跟痛的治疗一般从生物力学角度，将足跟部异常的生物力进行矫正。常见的有生物力学矫正鞋垫，它是相...

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足跟痛用什么鞋垫好？

足跟痛该用什么样的支具或者鞋垫来治疗呢？还是看每个人的脚，每个人的情况不太一样，要分析脚前足、中足、后足哪些生物力学有问题，每个人都是不太一样的所以没有一个万能的，但是出发点都是矫正脚的结构和生物力学，把生物力学矫正了，也就是把异常的生物力控制掉了，这个足底筋膜在发力的时候就不再受伤了，也就顺溜了，也就解决了问题，也就是说只有生物力学矫正鞋垫才能比较完美的解决足跟痛。

语音时长00:51''

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什么是扁平足？

扁平足是比较常见的一种足部问题。它表现的主要是足弓变低，脚心变浅，包括脚越来越大，外翻、外展，脚后跟里向外歪。这种患者会出现脚部疼痛，包括也会出现足底筋膜炎、槌状趾，脚掌长胼胝。这个发病原因多数人是遗传的，从先天的也就是从父母那继承来的为主。只不过随着年龄增长，这个小的问题逐渐逐渐明显了，多见的比如50岁女同志，足弓有些塌陷，不一定变成平板脚，虽然足弓有塌陷，就是扁平足的一种。或者是说扁平足分四期，可能是一期、二期扁平足，真正到四期的扁平足，咱们的踝关节都已经是增生了，那就比较厉害了。其实临床最多的一期、二期，也就是足弓有些低，症状比较明显，这就完全就是一种最多见的扁平足了。

语音时长01:16''

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什么是扁平足

扁平足是比较常见的足部疾病，主要表现为足弓变低，脚心变浅，脚外翻外展，脚部疼痛、足底筋膜炎、槌...

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扁平足应该注意什么

患者如果是扁平足很容易造成疲劳性骨折，多数情况下是因为患者长时间行走、跑步，所以在日常生活中应该注意穿一双比较舒适的鞋，尽量不要穿高跟鞋，因为在穿高跟鞋过程中脚底受力不均，不仅会磨脚，还会加重扁平足，同时不要长时间走路。扁平足还应该注意不要负重，负重过多可能会对扁平足造成更大的压力，因为扁平足患者很容易出现意外，尽量避免重体力劳动，在日常生活中应该注意自身安全。如果患者体重比较大，患者可以做减肥计划将体重减小，可以减轻对扁平足的损伤，扁平足还应注意个人卫生，鞋里尽量保持干净，可以减少扁平足的摩擦。

语音时长01:10''

李明辉│武汉市第五医院

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扁平足怎么造成的

扁平足是不少见的足部畸形，主要是足弓的异常改变。造成扁平足的原因较多，常见以下几种：

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扁平足是怎么引起的

"扁平足既有先天性因素，也有后天性因素，先天性扁平足较为常见，多数是父母双方中的一方存在扁平足畸形。后天因素有多方面原因，既有韧带、肌腱的退变因素，也有外伤、自身免疫性、足部长期应力、神经损伤等因素，具体如下：第一、人体的足弓需要肌腱和韧带的维持，如果肌腱、韧带退变，比如胫后肌腱退变、炎症、钙化，无力维持足弓均会引发足弓塌陷；第二、外伤因素引发的跖跗关节损伤；第三、风湿、类风湿性关节炎、局部感染导致的骨质破坏；第四、脊髓、神经损伤遗留的后遗症；第五、长期足部超负荷应力，见于肥胖、怀孕、负重锻炼，久而久之会导致足弓塌陷。"

语音时长01:24''

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扁平足是怎么形成的

"扁平足既有先天性因素，也有后天性因素，其因就是足纵弓塌陷。天性因素与遗传有直接关系，多数因为跗骨畸形发育而引发扁平足。也可见于足纵弓周围韧带松弛、挛缩引发扁平足，后天因素主要是见于经常性负重、活动、足部过度负重，引发维持纵弓韧带、肌腱、肌肉等组织松弛，肌力减弱导致足弓塌陷。也可见于肌腱慢性劳损，患者高龄导致胫骨后肌变性、退化、钙化、无力位置纵弓，导致塌陷。临床中也可见于外伤后，如Lisfranc骨折，多数会伤及纵弓周围骨性结构与韧带，后期引发扁平足，也可见于经常卧床，神经系统病变导致肌肉萎缩、肌力减退。"

语音时长01:19''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

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