吹空调手脚关节痛，大多是由于空调温度太低，手脚关节长时间受凉、受潮引起筋膜炎导致的疼痛。

先要注意调定合适的温度，注意关节局部的保暖，有疼痛感时即可进行关节局部的热敷，睡眠时可以通过覆盖空调被避免关节的受凉，白天可以适当的进行四肢关节的活动，促进关节的血液循环，有利于缓解疼痛。

如果关节疼痛比较明显的，也可以口服消炎镇痛的药物进行缓解，比如布洛芬胶囊，必要时也可以配合按摩、推拿、针灸、烤灯等治疗。后续吹空调时要避免直吹关节，避免长时间使用空调，必要时可以避免使用空调，或者在吹空调时要注意关节的保护，比如戴护膝等。