形成龟头炎的过程并不复杂，如果平时有以下情况，就很容易得龟头炎：

一、不注意阴部清洁，男性包皮的皮脂腺分泌比较旺盛，平时清洁不够，污垢增多，就容易引起龟头炎；

二、不洁的性生活，与女性发生性行为，如果对方有阴道炎，很容易通过性生活造成交叉感染引起龟头炎；

三、过度自慰，过于粗暴、频繁，就有可能会造成包皮龟头部位破损而感染龟头炎；

四、存在包皮过长以及包茎问题，无论是包皮过长还是包茎，容易藏污纳垢，很难清洗干燥，时间一长就容易引起龟头感染，龟头炎一旦形成，先要查找造成龟头炎的原因，才好对症治疗。