扩宫的方法有以下几种：

1、金属扩宫棒扩宫，也是最传统的方法，从4号扩宫棒开始扩宫，依次扩，不要隔号扩，否则易损伤宫颈肌纤维，造成宫颈机能不全。

2、药物扩宫，可在术前12小时将米索前列醇片放置在阴道后穹窿，或将卡孕栓在术前3小时放置到阴道后穹窿。

3、海藻棒，术前12小时置入宫颈管内。而扩宫手术适用于人工流产术、经宫腔镜检查及治疗手术，正常的宫颈内口呈闭合状态，只能通过4号扩宫棒，人流手术时需要将宫口扩至能通过8-10号扩宫棒，宫腔镜治疗需将宫口扩至能通过10号扩宫棒。