剖宫产之后用腹带的时间建议是3-6个月，这样才会起到相应的作用。产后之所以用腹带，主要是因为在妊娠期腹部相对比较膨隆，生完孩子之后腹壁就会出现松弛，腹部是产后女性最容易导致身体变形的地方，所以可以用腹带，避免身体出现严重的变形。

但是不建议在产后马上用腹带，因为用腹带的目的就是让身材更好，在这种心情的影响下会把腹带绑的比较紧，就影响了盆腔的血液循环，对身体造成影响，建议在生理恢复期之后或者产后42天以后再考虑用腹带。