面瘫运动的方法-有来医生

夏健
主任医师

中南大学湘雅医院

神经内科

面瘫运动的方法

2022-02-15 17:03阅读：

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面瘫一般指面神经炎，面神经炎经过急性期的积极治疗之后，可能会遗留有轻微面部活动失灵。

对于面瘫的运动疗法，建议患者挤眉、闭眼、鼓腮、吹口哨，或者用手指的指腹轻轻地敲击，从下颌角开始逐渐敲击至额头，也可以用拇指轻轻地按压患侧面瘫的耳后，以轻微的胀痛为主。同时，也可以建议患者对着镜子自己做鬼脸的动作，一般经过积极的恢复，面瘫不会留有后遗症。

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"面瘫一般指面神经炎，面神经炎经过急性期的积极治疗之后，可能会遗留有轻微面部活动失灵。对于面瘫的运动疗法，建议患者挤眉、闭眼、鼓腮、吹口哨，或者用手指的指腹轻轻地敲击，从下颌角开始逐渐敲击至额头，也可以用拇指轻轻地按压患侧面瘫的耳后，以轻微的胀痛为主。同时，也可以建议患者对着镜子自己做鬼脸的动作，一般经过积极的恢复，面瘫不会留有后遗症。"

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刘月姮│大庆市中医医院

2019/03/09收听(82560)

面瘫可以运动吗

"罹患面瘫以后是可以运动的，面瘫的主要发病原因是受凉和病毒感染，主要是带状疱疹病毒感染。面瘫的发病没有明显的季节性，主要是长时间冷风刺激引起。无论哪个季节面瘫的预防关键都在于增强体质，提高对疾病的抵抗力。经常运动可以提高人体免疫力，使病毒不容易侵犯人体。不同年龄不同皮质的人可以选择不同的锻炼项目，如散步、体操适合年老和体弱多病的人群，而跑步、爬山、登高等适合年轻体壮的人群，在运动的同时要注意做好各方面的保暖工作，尤其是头面部的保暖工作，出门的时候可以戴口罩、围围巾，并且做一些面肌的按摩治疗。"

语音时长01:16''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/06/27收听(21359)

面瘫期间可以运动吗

"面瘫期间可以进行适当运动，但是不建议患者进行剧烈的体育运动，以免出汗过多导致再次着凉而加重面瘫的症状。面瘫急性期的患者可以进行散步或者打太极、练气功、练瑜伽等。如果患者出汗要立即擦干，以免着凉导致面神经损伤加重。如果患者有糖尿病，面瘫期间建议坚持锻炼，以免导致血糖增高而不利于面瘫恢复。糖尿病的面瘫患者，运动上也主要以散步为主。面瘫期间，患者饮食上要低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜来补充维生素，同时还能起到营养神经的作用。面瘫期间建议患者也要多注意休息，提高身体抵抗力，有利于面瘫的恢复。"

语音时长01:17''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/01/21收听(97316)

面瘫的护理方法有哪些

面瘫的护理方法如下：

1、心理护理：情志因素对本病的康复具有一定影响，在治疗的同时...

王文礼│上海市瑞金康复医院

2018/04/26播放(78103)

面瘫的护理方法

面瘫的日常护理方法如下：

1、避免吹空调，寒冷天气出门戴眼镜、口罩；

丁敏│无锡市中医医院

2018/07/25播放(79414)

治愈面瘫的方法

"治愈面瘫的方法如下：建议患者进行系统治疗，急性期的时候一定要用减轻面神经肿胀的药物，面神经损伤的就会比较少，常用的减轻面神经肿胀的药物有注射用七叶皂苷钠。如果患者面瘫比较重，也可以应用激素。同时，要给予患者营养神经的药物，比如B族维生素、甲钴胺。患者要避免风吹、受凉，外出的时候必须戴上口罩。如果患者的面瘫有疼痛，可以用远红外线照射或者中药贴敷。过了急性期患者可以进行针灸治疗，针灸治疗的同时也可以进行放血或者拔罐治疗，面瘫两个月左右基本都可以恢复好。"

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刘月姮│大庆市中医医院

2019/02/23收听(38356)

面瘫治疗有效方法

"面瘫一般是指周围性面瘫。周围性面瘫是在受凉和病毒感染的基础上出现的，是由于面神经管内的面神经水肿、受压导致的。所以治疗分以下几个方面：1、抗病毒治疗，可以选用阿昔洛韦、更昔洛韦、伐昔洛韦。2、糖皮质激素的应用，可以应用强的松30mg，或地塞米松10mg，每天一次，连用5-7天，逐渐减量并停用。3、B族维生素，可以应用维生素B，100mg和维生素B12，500-1000ug，每天一次。4、营养神经的药物，可以选用鼠神经生长因子、神经节苷脂、硫辛酸等。5、改善循环的药物，可以应用中成药制剂等等。另外，在急性期给予理疗、热敷，并且做闭眼、皱眉、吹气、示齿等动作，都有助于病情的恢复。"

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岳凤霞│兖矿新里程总医院

2019/03/20收听(26396)

面瘫的护理方法有哪些？

"面瘫的护理主要包括心理护理，因为患者都是突然起病，因此要耐心的做好解释和安慰疏导的工作，缓解其紧张的情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳的状态接受治疗。再就是护眼，由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，容易致眼内感染，因此要做好护眼的工作。局部护理主要就是局部的按摩、热敷等等一些物理疗法。"

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郭涛│莱芜市莱城区人民医院

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面瘫的治疗方法

面瘫的治疗有：

1、西医治疗：亨特氏面瘫，采用抗病毒治疗；

2、中医治...

王佳│上海市瑞金康复医院

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面瘫针灸方法

面瘫是针灸科最常见疾病，是针灸优势病种。对于急性期面瘫患者采用远道取穴为主，远道取穴可以采用合...

陈益丹│浙江医院

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治疗面瘫方法

"如果面瘫发生了，那么我们是不是应该惊慌无措，不知道该怎么办？这个时候患者不要紧张，因为面瘫还是有很多方法可以治疗，让它在一定程度上可以改善，而且有很大一部分能够得到痊愈或者很少遗留后遗症。面瘫的治疗方法主要有什么呢？第一、及时就医，如果是在面瘫发生的3天之内，也就是急性期，首先可以使用一些小剂量的激素，因为激素的使用可以减轻神经的水肿，同时小剂量、短时间的应用，也不会带来特别大的副作用。第二、因为面瘫实际上是面神经的损伤，那么可以采用营养神经的药物，比如维生素B族。对神经比较有特效的是维生素B1、B12，维生素B1、B12有针剂，有口服的，常用的维生素B12类的药物是甲钴胺和腺苷钴胺。因为这两种药物在体内吸收比较好，转化为维生素B12来营养神经。另外，也可以用稳定神经细胞膜的药物，比如胞二磷胆碱等等。第三、在度过急性期之后，我们还可以采用康复理疗的方法，比如传统医学中的针灸、理疗、按摩等，也可以通过瘫痪面肌不停的功能锻炼来促进面瘫功能的恢复。通过以上综合手段的使用，相信面瘫会在很大程度上得到改善，甚至痊愈。"

语音时长02:28''

张海涛│成都市第三人民医院

2018/06/27收听(333)

面瘫治疗的有效方法

"面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫主要是由于脑血管疾病所引起的，因此治疗脑血管疾病，面瘫自然会好转。周围性面瘫主要是由于面部遭受冷风的袭击，而引起面神经水肿，在茎乳孔出颅处受到卡压，引起面神经功能障碍，导致面部口眼歪斜、不能鼓腮和咀嚼、不能闭眼等动作，治疗方法主要是：1、恢复面神经水肿，可以用消除水肿的方法，甘露醇进行静点，可以使用激素。2、恢复面神经髓鞘的功能，也可以用激素进行治疗。3、营养神经，可以口服维生素B族，静脉点滴弥可保，也可以肌肉注射鼠神经生长因子。4、改善神经的血液循环，用丹参、川芎嗪等药物进行治疗。5、抗炎、抗病毒治疗，如果患者存在细菌性感染，可以应用抗炎治疗；如果患者存在病毒感染，可以给予抗病毒治疗。6、配合针灸及理疗的治疗。"

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李洪莲│英德市人民医院

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治疗面瘫的最好方法

"面瘫指特发性面神经炎，是面神经的非特异性炎症，大多数是由吹风、受凉或者病毒感染所诱发。面瘫的治疗需要早期尽可能到医院就诊，使用激素抗炎、减轻水肿。如果没有明显的禁忌证，患者可以静脉使用地塞米松，或者口服强的松片、地塞米松片、甲泼尼龙片等，激素的疗程是7-10天。用药期间要注意逐步减量，并注意观察有无胃肠道反应。同时要给予抗病毒治疗，常用更昔洛韦，疗程胃7-10天，如果患者没有明显的耳后或者颌下疼痛也可以仅使用激素。甲钴胺、维生素B1可以口服或者肌肉注射，能帮助营养神经、促进神经修复。同时，贝前列腺素钠片、消栓肠溶胶囊等药物能帮助改善神经的血液供应，也可以酌情使用。如果患者有条件，在病后3-5天还可以到康复科进行康复理疗，常用红外线、电针、磁热等疗法。"

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唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2019/11/24收听(97504)

根治面瘫的方法

"　　对于根治面瘫的方法，可以给予面神经减压手术，对于临床上有面瘫后遗症的病人是有效的。同时对于长期治疗效果不好，也可以考虑给予面舌下神经、面副神经的吻合术，但是手术的疗效并不能够持久，有部分还可以出现后遗的表现。　　面瘫是由于面神经着凉之后会，出现非特异性的炎性反应，出现周围性面神经麻痹的表现，可以出现眼睛闭合不严、鼻唇沟变浅、不能够鼓腮等。对于面瘫的急性期，要给予减轻局部炎症水肿，促进面神经功能恢复的药物治疗，可以给予皮质类固醇激素治疗，临床上常用的有地塞米松、泼尼松，配合着B族维生素如维生素B1、维生素B12，同时要给予病人理疗和针灸的治疗，促进面神经功能的恢复。"

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刘月姮│大庆市中医医院

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面瘫热敷方法

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霍则军│北京大学第三医院

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治疗面瘫有什么方法

"面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，治疗方式不一样。中枢性面瘫常见于脑梗死或者脑出血导致，治疗上主要针对缺血性脑血管病还是出血性脑血管病进行治疗，后期患者的面瘫可以逐步恢复。如果周围性面瘫是面神经炎导致，主要就是通过中医针灸、拔罐、放血、静点药物来进行治疗，临床上在面瘫急性期的时候给予糖皮质激素，比如地塞米松、甲泼尼龙静点，同时给予七叶皂甙钠减轻面神经的水肿。还要给予患者营养神经的药物治疗，常用的有甲钴胺、腺苷钴胺等药物，患者面瘫恢复期的时候，发病一周左右要给予针灸治疗。"

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杨立平│大庆市中医医院

2019/10/15收听(37920)

面瘫的治疗方法有什么？

"目前面瘫的治疗，我们的指南当中是这么推荐的，在急性期的时候，我们可以采取激素治疗，因为我们面瘫的发生，目前大多数人认为是跟我们的面神经的受压、水肿是有关系的，虽然面瘫的发生机制并不完全清楚，但大多数人都是这么认为的，所以在急性期的时候我们可以口服激素，像甲强龙，像波尼松龙这类药物，就是激素类的药物，可以有效地减轻水肿。当这类药物用了5-10天左右，等水肿慢慢消退之后，我们可以采取下一步的治疗。在恢复期的治疗的时候，我们中医非常有它的特色，尤其是针灸，在治疗面瘫当中疗效非常的明确，它能够大大的缩短神经恢复的这样一个过程，所以我们一般的建议患者在早期的时候可以服用这种激素。当然在急性期的时候能不能针灸？也是可以的，我们通过选不同的穴位，来进行治疗。在恢复期我们更多的也配合针灸、理疗，能够大大的缩短病程，让面瘫能够恢复的更好。"

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孙培养│安徽中医药大学第二附属医院

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面瘫的护理方法有哪些

面瘫的护理方式主要包括以下几点：

1、热敷，以耳后乳突部和局部面部为主；

王中鹏│北京中医药大学第三附属医院

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面瘫多出现在夏季、秋冬交换季节，治疗药物比较局限，护理比较重要，具体方法包括：

杨成│安徽中医药大学第二附属医院

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面瘫艾灸方法

面瘫艾灸可以采取隔姜灸或者温和灸的方式。在面部可以选择印堂穴、迎香穴、上关穴、下关穴、颧髎穴、水沟穴等。进行局部穴位的消毒处理以后，把姜切成2-3厘米的厚度，放在穴位处，随后将艾绒揉搓成艾炷点燃，艾柱点完之后可以依次更换，也可以使用艾条在穴位上方进行熏着。面瘫后进行艾灸可以对局部神经进行刺激，从而缓解面瘫的症状，保持面部的对称性。也可以在耳后翳风穴处进行揉、捏、按压或者进行针刺，可以刺激三叉神经，对促进面瘫恢复有作用。进行艾灸后应该避风寒，可以有效保持艾灸作用，避免加重病情。

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刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/04/17收听(75941)

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