人们在睡觉的时候有时会突然感觉一脚踏空，并且被惊醒，这是一种常见的生理性现象，叫做入睡抽搐或肌抽跃，在刚入睡时和快要醒时容易发生。因为在这个睡眠阶段，患者高级大脑皮层的神经元处于抑制状态，失去了对低级中枢的控制作用，导致低级中枢比较活跃，即使是轻微的电刺激，也有可能导致冲动发放，引起肌肉收缩，在手和脚都有可能会出现。

当肌肉收缩出现在腿部时，有可能引起一过性的腿部抽动，患者在梦境中就会感觉一下踏空，从而被惊醒。这种情况不需要过度焦虑，对身体健康没有影响。如果频繁发作，说明患者可能出现疲劳或焦虑、情绪紧张，自行调节即可缓解。