头部的紧绷感考虑还是一种紧张性头痛，紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是比是一种比较常见的头痛类型。主要的治疗方法有两种：

一种是物理治疗：物理治疗包括了放松训练、针灸、局部的理疗，如果物理治疗效果不好，可以考虑服用药物。

一种是药物治疗：药物以非甾体类的抗炎药物为主，像对乙酰氨基酚和布洛芬。对于慢性的紧张性头痛，可以采取预防性的治疗，应用三环类的抗抑郁药，像阿米替林；或者是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，比如舍曲林或者是氟西汀；也可以使用一些肌松剂，像乙哌立松或者是巴氯芬。