男性最害怕的事，莫过于突然发现自己“不行”了！但事实上很多人都有这个烦恼。早在2000年，欧美一项调查发现，40岁以上的男性，大概52％的人有不同程度的阳痿。而国人虽然阳痿人群比例没有欧美的多，但也差不多有47％。但是，偶尔硬不起来无需过于慌张害怕，即使出现阴茎不能够勃起的情况，只要能够查明原因进行针对性的治疗，一般都能恢复的。

偶尔发挥失常无法完成性生活，是一个十分自然而又十分普遍的现象，如果处理得当，继续拥有良好的性体验，很快就可以恢复。

关于勃起困难种类其实很多，有一些是心理性的，还有一部分是生理性的，如患有男科疾病或者一些慢性疾病。

如果你是心理性阳痿，那么恭喜你，这是一种通过调节有可能很快被治愈的阳痿。积极的减压、心理的调节、夫妻关系的改善，对于这类患者来说都是极为重要的。

女方要多鼓励男方，增加他的自信心。另外，双方应适当掌握性刺激技巧，适当加点儿性生活花样，增加情趣。

比如营造浪漫氛围，放舒缓的音乐，让双方心情放松，再进行如拥抱、按摩、说情话等亲密活动。

但如果心理性阳痿长期得不到重视和治疗，长期的焦虑、紧张等精神压力，病情很可能会加重，并朝着器质性阳痿的方向演化，愈演愈劣。

所以，一旦怀疑自己阳痿，一定要立马去正规医院诊断治疗，做好进一步的检查，比如阴茎血流多普勒检查、抽血化验雄性激素的水平，以明确病因，做针对性治疗。

如果能鼓起勇气走进医院，在医生指导下治疗，加上自身调整，大多数阳痿患者都能得到有效改善，渐渐恢复性功能。

参考文献：

[1]李海松,韩亮.阳痿从络论治[J].世界中医药.2013,8(2):142-145