冬天睡觉头冷，临床多见于非疾病因素如室内温度过低，或者疾病因素如脑供血不足、低血压、甲状腺功能减退症等情况。应该到医院就诊，确定病因以后再做针对性治疗。

一、非疾病因素：

冬天如果室内供暖设备不足，在室内温度过低的情况下有可能会影响头部以及身体的血液循环，导致出现睡觉头部发冷的症状，要注意保暖，多喝热水。

二、疾病因素：

1、脑供血不足：由于长期高血压或者脑动脉硬化等原因导致脑血管逐渐狭窄、闭塞，在脑部供血供氧不足的情况下可能会出现冬天睡觉时头部发冷、头晕、头痛等症状。应该在医生指导下服用阿司匹林、阿托伐他汀、银杏叶提取物等药物，平时要多参加一些户外运动，保持低脂和低盐饮食；

2、低血压：营养不良、体液或者血液丢失过多等原因引起低血压，有可能导致体内的血容量不足而出现头晕以及睡觉时头部发冷的症状，也可伴有身体发冷的情况。应该遵医嘱服用生脉饮，多吃营养丰富的食物。如果是大量失血以后导致的低血压，也可以通过输血的方法补充血容量，提升血压；

3、甲状腺功能减退症：甲状腺激素合成不足或者甲状腺手术以后激素明显减少导致甲状腺功能减退症的病人，因为代谢减慢可能导致身体浮肿、反应迟钝、发冷等症状。可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。