从严格意义上来讲，皮肤的好与差与性生活并没有直接的关系，也没有任何科学依据可以证明性生活能够让皮肤变好。

但适当地性爱可以使人心情愉悦，并保持体内激素水平的稳定，从而有利于皮肤保持一种较好的状态。

不过需要注意的是，如果性生活过于频繁，不仅不会使皮肤变好，还往往会导致气血不足而使皮肤变得暗淡、粗糙。

因此，建议平时一定要控制性爱的次数，以不影响第二天的生活和工作，不使身体感到不适为原则，尽量不要过于频繁地进行性生活或手淫。