两天一次打飞机自慰是否频繁，需要根据其身体状态和是否出现身体不适来判断。

如果自慰后，并没有在下一次勃起时出现勃起硬度不够，或射精质量变差，且没有身体不适的感觉，那么说明对其来说两天一次并不算频繁。

但如果男性本身体质较差，两天一次自慰后出现身体不适，如勃起受影响、早泄、精神不振、疲乏无力、注意力下降等，则说明这一频率对他来说是频繁的，建议减少频次。

对于青春发育后的男性来说，适度手淫是一种正常地性释放，合理的性释放对身体也有好处。但是两天一次飞机如果导致了精力下降、性器官疲劳，长时间保持这种频率，可能还会导致早泄、阳痿，甚至前列腺炎、精囊炎等泌尿系统疾病。建议适度自慰，注意局部清洁卫生，注意休息和营养补充，积极锻炼运动，对身体健康更有利。