15岁一周3次飞机已经是较为频繁的手淫频率了，长期以往会对身体造成很大的伤害。

15岁正是身体发育的年龄，尽量不要打飞机。打飞机又称手淫，一般情况，一月1-3次，一周不超过1次的手淫对身体并没有太大影响，这是青春期男性、成年男性常见的一种行为，属于正常频率的手淫范围，不必过分担心、焦虑。但是如果一周超过2次以上就算频繁手淫了，所以说一周3次飞机算频繁的。

建议15岁这个年龄的青少年，应该以学业为主，平时可通过调整心态来缓解压力，或通过运动来转移注意力。