晒黄疸的时间，如果患者是轻度的黄疸，如胆红素升高处于17.1-34.2μmol/L之间。此时患者可以考虑在晨起9-11点，或者是下午4-6点之间进行适度的晒太阳，一般要在户外进行，避免经过玻璃照射。这种情况患者可以轻度的降低胆红素，如果患者胆红素升高程度较重，就要积极的考虑。

如果是婴儿，在保温箱内进行蓝光照射。因为对于太阳光，蓝光只是其光谱的一种，对于黄疸的消退作用效果不如蓝光好。所以如果是新生儿出现生理性黄疸，而且患者黄疸程度较重，就要积极的考虑在保温箱内行蓝光照射。另外适度的服用退黄的药物，如茵栀黄颗粒。患者如果合并有谷丙、谷草转氨酶的急剧升高，还需要静脉输注或者口服保肝药物进行保肝治疗，平常应注意多休息、多饮水。