早上起床之后出现后背部疼痛，但是起床了一段时间之后活动一下疼痛就缓解。常见以下的原因导致的：

1、床垫或者床板的问题，有时候床板太硬或者床垫太软，在睡觉的时候，背部的肌肉必须要长期用力维持正确的体位，从而出现劳损性的疼痛，但是起床之后活动一下肌肉放松之后，疼痛自然会缓解，这种情况必须要更换床垫或者床板才能够解决根本问题。

2、有可能是睡觉的时候，背部的肌肉出现着凉而引起，由于着凉之后背部的肌肉血管会收缩，从而导致局部的血液循环变差而出现血性的疼痛。3.需要排除强直性脊柱炎等疾病。