肛门疼痛的原因较多，需要明确具体原因后，例如痔疮、肛裂、肛周脓肿等，再确定缓解方法，例如坐浴、外用药物、口服药物治疗等。

1、痔疮：若患者存在便秘或者大便较粗等情况，在排便过程中可能刺激痔核，导致疼痛。患者可以采取温盐水坐浴，或者遵医嘱使用高锰酸钾坐浴，可以改善肛门部位的血液循环，起到止痛的功效。

2、肛裂：患者大便干结容易引起肛裂，进而引起肛门痛，还可能出现出血等情况。此时需要配合医生使用盐酸利多卡因凝胶、双氯芬酸钠缓释胶囊进行止痛。

3、肛周脓肿：常因肛腺阻塞感染形成脓肿，表现为肛周肿胀、疼痛等不适，一般切开引流为肛周脓肿的首选治疗方法，而后可在医生指导下使用头孢地尼片、头孢羟氨苄胶囊等药物进行抗感染治疗。

此外，还有很多种疾病会引起肛门疼痛，比如肛瘘、肛周息肉等。建议及时去医院肛肠外科就诊，完善视诊、肛门指检等检查明确具体情况，并进行针对性治疗。