月经期间吃香蕉和苹果是没有问题的，月经期的话其实对于每个女孩子来说，她在这段时间由于经血的问题，还有会出现一个体力下降，在这个时候多吃一些甜的水果，对补充体力、补充能量其实是很有好处的。

要注意的就是在月经期的话，尽量不要吃一些寒凉的东西，像香蕉和苹果这样的水果本身是没有问题的，但是如果要是放到冰箱里，从冰箱里拿出来就吃，带着寒气的话在经期的时候是不太合适的，容易引发痛经或者是月经的不通畅，或者以后积累引起一些妇科疾病。一般买回来以后像如果要不是特别炎热的天气，水果尽量不要放在冰箱里，室温下吃的话这些水果都没有问题。

当然如果要是已经有痛经或者有一些月经色质量少这样，或者是延期的这样的问题的时候，有一些寒性的水果尽量不要吃，就像西瓜、梨这一类的不要在经期的时候吃就行。