腿突然肿可以通过以下几种方式来处理：

首先，适当放松双腿，起身活动腿部，让腿部的血液循环顺畅，就能够缓解腿肿的症状。久坐、久站时间不宜过长，建议最好每1-2个小时起身活动10分钟，能够有效避免腿肿反应。

其次，每天晚上睡觉前可以对腿部进行按摩，或热敷20-30分钟，能够加速腿部血液流通和放松腿部肌肉，经过一夜休息之后，通常第二天醒来，腿肿症状能够缓解。

最后，如果是腿部感染导致的腿部浮肿，可以服用一些消炎药物进行治疗，并且尽量少吃刺激性的食物，一个星期就能够有明显的好转。如果一周后腿肿的症状仍然没有消退，考虑是其他身体疾病导致，需要及时去医院进行检查。通过找到原发病之后，对症治疗才能够解决腿肿的问题。