哺乳期间可以适当的在医生指导下食用红参。红参是中药，具有很高的营养价值，适合于气虚体质者，服用的时候要注意适量，因为在哺乳期过于大补，会出现面色红赤，甚至会导致恶露的增多。对于身体健康，非气虚证，或者是阴虚容易上火的人不适宜吃红参。

吃红参的时候要注意，第一、要适量。第二、要在医生的指导下食用。第三、不宜过多。因为红参大补，会导致乳汁分泌，因为乳儿的脾胃比较虚，不适合于大补，如果过量服用红参，乳汁中红参的人参皂甙含量比较高，导致乳儿的营养过补，会导致面色红赤，甚至出现热病。所以在哺乳期女性可以适当的吃红参，但是一定要在医生的指导下服用。