乙肝携带者或者肝炎发作的患者，可以喝枸杞、菊花茶或者喝绿茶养肝，这些茶有一定养肝护肝功效。

乙肝病毒携带者，建议定期进行肝病体检。在平常的生活当中多吃蔬菜、水果，并且多吃一些坚果类的食物补充维生素E，同时要少吃对肝功能有损伤的药物，尤其是感冒退热药以及安眠药。在日常的生活当中，要多注意休息，保持充足的睡眠，适当的运动提高免疫力，预防乙肝相关的肝炎发作，就不会转变为肝纤维化，甚至肝癌。每半年定期的体检需要包括血常规、肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白随访是否有肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。