经常流鼻血有种原因就是缺乏维生素C而引起，维生素C有利于修复血管壁，一旦缺乏维生素C可以导致血管壁脆性增加，在任何诱因作用下极容易破裂出血。经常流鼻血可以适当补充维生素C，能起到很好的预防作用。

缺乏维生素C导致的流鼻血都不太严重，通过冰水冷敷鼻梁或者捏鼻根部都可以起到止血的作用。但如果经常流鼻血比较严重，应及时上医院检查原因，常见的原因有凝血功能障碍或者血小板数量减少等，应及时在内科进行治疗。经常流鼻血也有可能是鼻腔里面比较大的血管破裂，应及时到五官科进行电凝治疗。