得鼻窦炎以后要注意以下事项：

1、注意鼻腔卫生，不要用手抠鼻子，不要用力擤鼻子等；

2、保持室内环境卫生、通风、清除螨虫、减少灰尘，灰尘太多会引起鼻部过敏；

3、注意保暖，以免受凉后引起感冒、鼻炎发作，引起鼻窦炎的发生；

4、饮食方面注意少吃辛辣的食物、刺激的食物；

5、多运动，增强体质，抵抗力增强以后，减少鼻炎发作。