流鼻血抬高手臂没有用，相反有时候还可能起反作用，使鼻血加速流动。流鼻血大多数由于鼻腔内或鼻中隔毛细血管破裂导致，流鼻血速度和量，取决于血管破裂部位、大小，更主要取决于血流局部压力。一般由于血流比较多，如果将上臂举起，相反会由于进水压关系，导致更多血液流向颅腔内，使局部压力增加，流鼻血量可能增加。

对于流鼻血正确的治疗方法，可以使用冰敷额头、双颞部或者是鼻梁上方，以收缩局部血管、减少局部血流，减少鼻中隔和鼻黏膜血流，达到减少血流和止血目的。对于抬高手臂或者仰头等方法，一般不会起到止血效果。除冰敷之外，还可以用纱布填塞，也可以达到止血目的。