泼尼松片通常是指醋酸泼尼松片，吃了该药物胖了通常会瘦回去，正常人长期或大量吃醋酸泼尼松片，会出现向心性肥胖，这是服用肾上腺糖皮质激素的常见不良反应。一般情况下停药后通过调整饮食、配合锻炼等方式，肥胖会逐渐恢复，只是这一过程需要的时间可能比较长。
醋酸泼尼松片是一种肾上腺糖皮质激素，会对肾脏造成影响并导致水钠潴留，还可以提高食欲，导致人体营养物质摄入过多，引起水肿及向心性肥胖。但停药后食欲又会逐渐恢复正常，水钠潴留的情况可随着代谢而逐渐消失，肥胖的情况也会得到缓解。但想要瘦回去，还需要结合控制饮食和适当运动等多种方式进行综合调理。
因此，在停止吃醋酸泼尼松片后，应尽量控制饮食，特别是减少高脂肪、高热量食物的摄入，如肥肉、炸鸡、火锅、烧烤、蛋糕等。为保证营养的充足供给，可适当多吃新鲜的果蔬。在身体状态允许的情况下，适当增加运动量，如散步、慢跑等，可以消耗热量，减少体内多余的脂肪，就会逐渐瘦回去。