一岁宝宝可以吃玉米。玉米含有较多的营养成分,含有谷氨酸、脂肪酸、维生素以及植物蛋白等营养成分,适当吃些玉米,有利于为宝宝的身体补充营养,对宝宝的生长发育有利。此外,玉米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,适量给宝宝吃玉米,对胃肠道健康有益,还可在一定程度上预防便秘。
一岁宝宝吃玉米的好处较多,但是应注意避免一次性吃太多,以免引起消化不良。玉米属于不容易消化的食物,一岁的宝宝胃肠道系统发育尚不完善,胃肠道的消化功能相对较弱,而且这个年龄阶段的宝宝咀嚼能力相对较差,如果给宝宝一次性吃太多玉米,容易给胃肠道增加负担,造成消化不良,可能会引起腹胀、腹痛等不适表现。
给一岁宝宝吃玉米的时候,家长还需做好监护,注意预防宝宝被玉米粒呛咳的可能,烹饪时尽可能把玉米做得细软,更利于咀嚼和吞咽,避免直接给宝宝进食玉米粒。