午休起来后头晕、恶心、想吐，如果一过性的不适，建议观察。若持续存在，要排除是脑血管意外，包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。

建议立即前往医院做头颅CT或头颅磁共振的检查，排除颅脑血管神经的问题，查明病因后对症治疗。如果长期出现这样的情况，要考虑与贫血或脑供血不足有关，建议抽血查血常规及肝肾功能，如果合并严重的贫血，要寻找引起贫血的原因，看是否有慢性失血性疾病。