打呼噜是指打鼾,打鼾通常是由于生理因素、生活方式、药物因素这些非疾病因素导致,也可能是由于呼吸道疾病、耳鼻喉疾病、口腔疾病等疾病因素导致,建议引起重视,及时处理。
一、非疾病因素:
1、生理因素:如果过于肥胖,颈部脂肪过多,就可能会造成咽部狭窄,导致气流受阻,从而引起睡觉打鼾的情况。需要减脂,平时多运动,保持正常的体重。
2、生活方式:长期吸烟或饮酒、过度疲劳、睡姿不佳等不良生活方式,可能会影响呼吸道通畅,从而引起或加重打鼾症状。建议戒烟酒,注意休息,调整正确的睡眠姿势,避免睡过高的枕头,改善不良生活方式后症状可改善。
3、药物因素:抗过敏药、抗抑郁药、镇静催眠药物等药物的摄入,可能会使原本维持呼吸道张力的肌肉变松弛,呼吸道容易塌陷,从而使呼吸道阻力增加,出现打鼾的症状。通常在遵医嘱停药或减药后,症状会有所改善。
二、疾病因素:
1、呼吸道疾病:多见于上呼吸道感染、睡眠呼吸暂停综合征等,例如睡眠呼吸暂停综合征,患者通常会表现为睡眠过程中出现反复的呼吸暂停,往往伴有打鼾症状,并且睡眠质量差,白天精神不好、嗜睡。可遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片、乙酰唑胺片治疗,也可在医生指导下进行持续气道正压通气和双水平气道正压通气治疗。
2、耳鼻喉疾病:如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等,例如鼻息肉,通常会因异物存在而造成鼻、咽、喉处气道狭窄,气流不畅,引起睡眠打鼾,可在医生操作下进行手术切除治疗。
3、口腔疾病:常见于颅面畸形、下颌后缩等疾病,可造成口腔畸形,导致呼吸道狭窄,气流不畅,可能会引起打鼾。通常需要在医生操作下进行皮瓣移植、软组织充填、骨骼重建等手术治疗。
除以上相对常见原因外,还有其他的可能性疾病,比如甲状腺功能减退症等内分泌疾病、脑出血、脑梗死等全身性疾病等,建议患者及时前往医院内科就诊,完善血常规、血生化、鼻腔镜等相关检查,明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。