孕妇是可以吃粽子的，但要根据个人孕期反应情况而食用。因为粽子的主要成分是糯米，比较粘稠，会引起消化功能减慢，进食过多会引起消化不良，反酸、嗳气等不适症状。在孕早期还会引起孕吐加重，建议孕早期尽量少吃或者不吃，孕中期或者孕晚期可以根据胃肠功能的好坏，适量食用粽子。

现在粽子的品种也比较多，有肉的、蜜枣的、花生的、红豆的等等，但一定要食用新鲜卫生的粽子。