同房后身体过度劳累、神经过度紧张、运动过程中血液充盈导致大脑供血不足，可能是因为低血糖和低血压的发生引起的头晕，性交次数比较频繁也会引起这种症状，还有就是性交的环境空气不流通引起的。

性生活之前要调整一下心态、不要太兴奋、也不要吃太多东西、幅度不要太大。要注意休息，适当进行运动锻炼、加强身体素质锻炼、放松心态。