产后关节痛会自行恢复吗

2022-06-30 16:12阅读：

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孕期的关节痛多与局部肿胀、压迫因素相关，产后多半都可以恢复。产后1-2个月就可以恢复正常，如果产后迟迟没有恢复要及时去医院就诊，排除风湿、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，也要排除关节骨损伤、软骨损伤等骨科疾病。当然临床上这些疾病非常罕见，绝大部分产前关节痛都是肿胀造成的，产后就自行恢复了，不必过于担心。

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产后关节痛会自行恢复吗

"产后会出现关节疼痛能否自行恢复，需要考虑关节痛的原因和部位以及疼痛程度等因素综合考量。产后关节疼痛如果是因为受凉和受累出现的局部的手指关节疼痛，通过热水泡手，包括注意休息、保暖，疼痛能够自行恢复。但是，如果说是因为腰椎间盘突出，压迫到了脊髓神经而导致下肢出现了一些关节的疼痛，则属于放射性的疼痛。对于这种情况，可能要考虑是否有腰椎间盘突出的一些症状，比如通过卧床休息之后，脊髓神经受压的损伤明显减轻，关节疼痛也能够恢复。但是如果说是比较严重的关节疼痛，可能还必须应用药物，或者配合一些辅助治疗消除脊髓神经的受压产生的症状，关节疼痛才能够得到恢复，甚至有的严重的，还必须要做手术，来解除脊髓神经的压迫。产后关节痛的患者在日常饮食、起居等方面需要注意做好保暖工作，在室内通风时避免风口直吹。对于足部进行保暖，最好穿上袜子。室内注意保持干燥、卫生，避免潮湿。"

语音时长01:32''

李晔│北京协和医院

2020/05/09收听(23897)

产后关节痛会自行恢复吗

"孕期的关节痛多与肿胀、压迫相关，产后多半都可以恢复。产后1-2个月就可以恢复，如果产后迟迟没有恢复要及时的就诊看医生，排除风湿、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，也要排除关节骨损伤、软骨损伤等骨科疾病。当然这些疾病非常罕见，绝大部分产前关节痛都是肿胀造成的，产后就自行恢复了。"

语音时长01:07''

赵晓东│北京医院

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产后关节痛会自行恢复吗

"女性在怀孕期间由于体内激素会发生变化，妊娠晚期会分泌松弛素，使体内肌肉、韧带变的松弛而有利于分娩。产后女性由于气血虚弱，会造成多虚多瘀的情况，如果产后不注意适当保养，可能会导致关节炎，从而造成关节疼痛。产妇生产后应注意自己的身体护理，平时注意保暖，关节痛就可能会恢复。产妇在生产后应该主要以卧床休息为主，不要过早下床运动，要注意保暖问题，避免受凉，可以在医生的指导下购买适合产妇食用的钙片，也可以食用骨头汤等蛋白质和钙含量丰富的食物。"

语音时长01:17''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/07收听(38568)

产后手指关节痛会自行恢复吗

"总体判断产后手指关节疼能不能自行恢复，要根据每个人产生疼痛的病因而具体分析。在门急诊很多患者是因为手指的关节出现疼痛而前来就诊，有一类特殊的人群，产后女性如果出现手指关节疼，关心能不能自行恢复。要判断产后的手指关节疼能不能自行恢复，首先要判断是什么原因导致患者出现手指关节疼，因为受凉或者受累造成产后的手指关节疼，通过热水泡手和休息，疼痛就会自行恢复。如果是因为其他的原因，比如颈椎间盘突出压迫到脊髓神经，或者出现肘管或腕管综合征，导致正中神经和尺神经受压，而产生手指关节疼，甚至出现免疫系统疾病而导致的关节疼痛，可能单纯的休息、保暖没办法恢复，配合药物治疗，甚至严重还需要手术治疗，才能让手指的关节疼得到恢复。对于产后手指关节疼的女性一定要保证疼痛部位不再受寒，多吃含钙较高的食品，比如牛奶、豆制品、虾仁等，同时适量服用钙剂，疼痛就会慢慢的缓解。"

语音时长01:15''

李晔│北京协和医院

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产后手指关节痛可以自行恢复吗

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语音时长01:31''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/05/16收听(79888)

产后关节痛几个月恢复

"产后关节疼痛通常1-3个月即可以恢复。产后关节出现疼痛，多是由于关节过度负重引起关节退变，导致关节疼痛，也可能为关节受凉引起的关节疼痛。病人经过及时休息、制动，配合局部热敷治疗、后续肌肉锻炼，可以改善关节炎症，减轻关节疼痛症状，并可以促进关节内的血液循环，保持关节稳定，一般1-3个月即可以逐渐恢复。病人在恢复期应严格控制体重，避免身体重量过大，对关节造成严重的压迫，从而影响关节疼痛的恢复。产后关节出现疼痛，一定要及时诊断、及时治疗，早期治疗可以使病人的临床症状在短期内获得缓解，不会影响正常生活。"

语音时长01:15''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

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产后失眠能自行恢复吗

"产后失眠能否自行恢复需根据患者个体情况而定，应具体问题具体分析，不可一概而论。产后失眠是一种很常见的现象，有些产妇在产后机体出现了变化，同时对抚育孩子没有充足的思想准备，精神过度紧张。同时，对自己没有信心，会出现失眠的现象。有些人通过精神的自我调理以及机体的恢复，失眠可能会自然恢复。部分患者由于精神过度紧张和劳累，导致失眠非常严重，影响到正常生活。如果失眠过于严重，影响到饮食以及休息甚至于对哺育新生儿也产生严重影响时，就应该进行药物干预和心理干预，失眠后对机体伤害很大，同时对泌乳也有影响。产后心理治疗包括心理疏导，包括放松训练，比如渐进式肌肉放松训练法，或者腹式呼吸的放松训练法，以及通过认知行为治疗的调整改善患者睡眠问题。"

语音时长01:32''

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"产后失眠跟产后气血虚弱有关，跟产后的睡眠不足、睡眠节奏打乱、生物钟紊乱也有关。后者的原因居多因为产后需要哺乳，晚上会经常起床哺乳照顾宝宝，就会引起睡眠节奏被打乱，进而形成经常失眠的状态。轻度的产后失眠一般可以自行恢复，随着哺乳期的结束，晚上不需要起来次数太多，睡觉环境会相对的好一些，再加上自我调整，睡眠一般是可以自行恢复的。如果是比较严重的失眠，自行恢复的可能性不是很大，需要借助药物治疗。可以服用滋阴安神、调整睡眠的中成药治疗，比如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等。再配合生活方式的自我调节，比如晚上睡觉之前用热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶等，也是可以慢慢恢复的。"

语音时长01:23''

曲延民│哈尔滨市第一医院

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语音时长01:13''

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"一般情况下，红斑狼疮关节痛不会自行缓解，因为红斑狼疮有多种的临床表现，其中关节疼痛、肿胀也是临床表现之一，特别是红斑狼疮患者处在活动期的时候，关节疼痛会非常明显，需要进行药物治疗。通常情况下，当出现关节疼痛的时候一定要去检查血沉、C反应蛋白、补体等指标，明确红斑狼疮是否处在活动期。如果处在活动期，则需要遵医嘱服用非甾体抗炎药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等。还要查看肾功能指标、血常规的指标、肝功能的指标等。如果出现异常也要进行治疗，例如使用激素、免疫抑制剂。当然，有部分患者可能因为受风着凉、劳累过度也会出现关节疼痛，这样的情况下可能过1周后会自行缓解，当然这种情况是非常少见的。当出现关节疼痛一定要及时到医院，请医生进行诊断。在日常生活中患者要避免紫外线的照射，防止诱发狼疮发作。在饮食方面要减少食用香菇、芹菜、香菜等光敏感的食物。要注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高身体的免疫力。冬天时要注意避免感冒，不宜吸烟饮酒。而且在系统性红斑狼疮饮食中部分食物不能被患者食用，否则会对患者的身体状况产生不利影响，平时还要注意定期复查炎性指标，考虑到风湿科随诊。"

语音时长01:53''

杨铁生│北京大学人民医院

2020/05/09收听(95839)

产后手指关节痛永远恢复不了吗

"一般情况下产后手指关节痛是可以恢复正常的，不用过度担心。有的女性生产后手指关节出现疼痛，早晨的时候发现手指关节僵硬，活动时候有肿胀感伴有疼痛。这些与生产时激素水平的剧烈变化有一定的关系，产生了关节滑膜炎症，类似于骨关节炎的症状。对于产后的手指关节痛，通过物理治疗的方法可以得到很好的缓解。每天用温热的水泡双手15分钟，每日两次，再结合物理治疗的康复锻炼就可以有效的缓解产后手指关节的疼痛。这种疼痛不是类风湿性关节炎，也不是退行性骨关节炎或者肌肉、韧带的损伤，所以不必担心，通过积极主动的康复锻炼、物理治疗一定可以恢复，而且不会留下后遗症。在产后坐月子期间，产妇要好好休息，减少劳动，不要碰冷水，避免患上产后手指关节痛。饮食上要增加营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多进食含维生素B12的食物。还要注意避免久抱孩子，引起关节酸痛。"

语音时长01:17''

纪泉│北京医院

2020/05/25收听(48040)

产后关节痛是怎么回事

"产后关节疼痛的原因，常见于退行性关节炎症及关节受凉等，具体如下：第一、退行性关节炎症：过度负重导致关节退变速度加快，病人在怀孕期间体重明显增大，对关节压力持续升高，会使关节退变速度明显加快，而出现退行性关节炎症，病人会有关节疼痛。即使在产后，关节疼痛仍然可以出现。第二、关节受凉：产后患者体热，会不注意关节保暖，容易引起关节受凉而导致关节滑膜炎症，病人会有关节疼痛、肿胀以及活动受限。局部热敷、休息、制动后，症状很快会得到缓解，不会影响正常负重行走。因此，产后关节疼痛是正常的现象，预防疼痛的方法是加强关节周围肌肉力量的训练，及控制体重、避免受凉。"

语音时长01:20''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/31收听(94067)

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