哺乳期妈妈如果感冒了，首先，建议多喝水，注意保暖，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物；

如果症状比较严重，建议及时去医院就诊，尽量近期不要用母乳喂养宝宝。如果宝宝感冒了，可以多喂点水，如果症状不见好转，要及时就医，家中注意通风换气。必要时可以通过药物进行治疗，但药物需要在医生的指导下使用，切勿盲目用药。