在不经意间就发现我们的周围有很多患有抑郁症的人，这其中可能就有我们的亲人、朋友甚至是我们自己。抑郁症与其他疾病一样，是不会无故出现的，总是有一些特定的原因。

抑郁症的问题已经严重的困扰了我们正常的生活，到了非解决不可的地步。要解决抑郁症，就需要溯本求源，了解清楚抑郁症的本质是什么？

抑郁症的本质需要从生理和心理二个方面来进行阐述，只有这样才可以让我们更清楚的了解到抑郁症的本质是什么？

1、抑郁症的生理本质，与大脑的神经递质不平衡有关，神经递质[包括5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素（NE）和多巴胺（DA）]在大脑中的浓度下降会导致抑郁，但是这也只是抑郁症的单胺假说，其真的病因，还是在不断的探索过程中；

2、抑郁症的心理本质，就是思虑过多、肝郁气滞、肝气郁结导致。简单来讲，就是长时间处在不良的情绪当中，又不懂得如何去疏解自己的不良情绪，在体内的不良情绪长期积压，就容易产生抑郁症。

从抑郁症本质上看，抑郁症并不可怕，它是一个可以治疗的疾病，可从二个方面入手：一个就是从身体上进行调理，尽量的使大脑神经递质水平获得平衡；另一个方面就是需要调整心态，稳定情绪，使之恢复正常。