女性HPV16+阳性是指HPV16阳性，是一种检查结果，通常不能通过女性HPV16阳性来判断病情严重程度，需要进一步活检检查宫颈组织，并由专业医生判断病情是否严重。

HPV感染分为高危型和低危型，HPV16属于高危型病毒，如果女性免疫力比较高，HPV16阳性可能会逐渐转为阴性，一般不会给女性带来特别大的影响。如果女性免疫比较低，持续感染HPV16，可能会引起宫颈上皮内瘤样变，容易发展为宫颈癌。检查结果为HPV16阳性的女性要进行阴道镜内活检，判断宫颈上皮是否发生可疑性病变，如果宫颈组织没有发现异常，通常提示病情并不是很严重，需要适当运动提高自身的免疫力。如果检查发现宫颈组织已经发生病变，通常提示病情严重，需要进行积极治疗，可在医生的指导下进行冷刀锥切手术治疗。

女性在日常生活中可以吃一些营养丰富的食物，来增加身体的抵抗力，如富含蛋白质和维生素的食物等，还可以适当参加一些体育锻炼，对恢复病情有一定帮助。