生一个健康聪明的宝宝，是天下父母共同的愿望。不仅父亲的精子质量重要，来自母亲的卵子质量在其中起到至关重要的作用。一般可通过B超动态监测、排卵试纸、经前分泌物等方式进行检查。

B超动态监测：正常排卵的女性一般每月发育一枚优质卵子，大小为18-25mm，形状圆润。可以在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况，若直径在18-25mm，而且比较圆，壁薄透声好，说明质量好。如果卵泡16-17mm，甚至更小，而且很扁，卵子质量相对就不太好。如果很大，25mm以上，则容易黄素化，卵子质量也不太好。

排卵试纸：可检测黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵，而且会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。一般强阳时间持续比较长，超过15小时以上，说明卵子质量好。还有显色深、激素高也说明卵子质量好。如果刚显示强阳，立马就下降了，卵子质量就相对比较弱。另外，如果排卵试纸一直呈现弱阳状态，也说明会卵子质量低，说明卵子在还未成熟时就被排出。但应注意，排卵试纸监测只是一种较为粗略的监测，这是因为个体差异不同，产生的激素水平也不尽相同，还是应以超声监测为准。

经前分泌物：女性在排卵期产生较高浓度的雌性激素，会分泌出一种透明且具有黏性的物质，呈蛋清状。也就是说，在经期来临前有透明分泌物流出，越是黏黏的，就说明激素分泌的状态不错，也代表着卵子质量不错。如果分泌物持续时间很短，就一天或者半天，很快就干爽了，说明卵子质量比较弱。结合试纸看，强阳时间也会很短。

基础体温测定：可以从月经来潮的第一天，每天醒来后做基础体温测定，也能检查出卵子的质量。最好每天都测量一下体温，然后仔细的记录下当天的体温，直到下次月经来潮。月经正常的女性一般会在月经第14天进行排卵，排卵后体温同时会升高0.3-0.5摄氏度。如果女性体温没有上升，就表示女性卵子质量不好。

参考文献

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