女孩们对于大姨妈这位特殊的亲戚，真是又爱又恨，不来怪想她的，来了又想让她快点走。大姨妈也就是指月经，这是女性正常的生理现象，建议尊重身体的客观规律，让其顺其自然的结束，不然对以后月经周期可能会产生影响哦。如果有特殊情况，也可以通过饮用红糖姜水、适当增加运动、合理应用药物等方式进行干预。

饮用红糖姜水

经期饮用红糖姜水，能够缓解经期出现的痛经症状，同时还能促使月经量加大，连续饮用，月经可能会提前结束。因此喝红糖姜汤水是一种让月经快点结束的方法，且对身体伤害较小。

适当增加运动

经常运动的女性比不运动的女性经血量要少，所以如果经期持续时间过长，可以通过适量的有氧运动促使经期提前结束。但是在做运动时也要注意适度，因为剧烈运动会使子宫内膜提早或加快脱落，严重时会造成停经。

合理应用药物

遵医嘱适当服用避孕药物，不仅能够达到避孕的作用，在经期服用也能干扰正常的月经规律。如口服戊酸雌二醇片，连续服用5-7天，月经很快就会干净；服用短效避孕药，可以使子宫内膜尽快修复，也会使月经尽快干净。需要注意的是，如果服用短效避孕药就要连续服用21天，不然会引起月经紊乱的现象，会出现不规则的阴道出血。

参考文献

[1]张宝华.经期过长应慎防病重调理[J].家庭医学,2022(6):10-11.

[2]张宝华.女人经期过长应防疾病重调理[J].现代养生（上半月版）,2020,20(10):59-60. 

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