古语云“过犹不及”，说明了任何事情都应适度，性爱也一样，如果把禁欲当成床畔生活的主旋律，除了可以避免怀孕之外，有没有好处目前尚无权威资料说明；但极有可能带来慢性前列腺炎、影响精子质量、引发性功能障碍、早衰老等多种坏处，下面让我们来具体了解一下吧~

伤害一:导致慢性前列腺炎

尤其当青壮年男性处于性爱需求旺盛的状态，却要被迫长久禁止欲望，难以发生射精行为。

那么一旦有欲望了，精囊只能持续保持一种满盈的高张力状态无法宣泄，反复克制导致的不良影响便使男性下身分泌物增多、泌尿生殖腺体局部充血，对前列腺腺体有不利影响，久而久之，爆发出慢性前列腺炎。

伤害二：影响精子质量

禁欲时间越久，储存在体内的精子自然会增多，但是精子不能无限期地存活下去，它们会不断衰老，丧失活力。若长期禁欲，会使精液中衰老精子的比例增加，使精液质量下降。趋于老化的精子往往会产生染色体中遗传物质的改变，一旦受精，有可能造成胎儿畸形、智力低下或导致流产。从优生优育来说，长期禁欲是不合适的。

伤害三：引发性功能障碍

性能力最明显的表现是“用进废退”，长期禁欲，男性阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝，甚至退化，这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能，引发性功能障碍。

伤害四：早衰老

性爱是女性保持青春健康的重要因素，有计划的性爱可以美容延续衰老，压抑了自己的欢爱

欲望，就会削弱最重要的生命冲动之一，造成内分泌失调、早衰，还会引发一系列妇科疾病。

而且，长期禁欲的女性患乳腺增生的几率也较高。

而长期禁欲的好处呢？就像开头提到的那样，除了能够做到百分之百避孕这点，目前尚无官方说法证明长期禁欲对能给身体带来好处！

其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，不需要过度压抑这一本能!已婚男女或是有固定一性伴侣者，性欲有正常的渲泄管道；但是单身或是配偶长期无法同房的男性，建议不妨在性欲高涨难耐时，用自慰的方法解决，以免日后想用的时候，才惊觉已经不能用啦!

参考文献

[1]郑霄阳,陈宇涵.新婚医学指南[M].郑州:河南科学技术出版社,2017:257-258.

[2]杨军.性健康知识读本[M].北京:中国医药科技出版社,2016:117-118.

[3]曹成龙.禁欲的伤痛[J].医食参考,2015,(第6期).