一提起自慰，很多人都会觉得这是一件羞耻且不正当的行为，醒醒吧！大清早就亡了！在现代社会中，自慰早就已经成了一种正当的个人行为，而且适当进行不但不会伤害身体，还会对身体有好处呢。但不可避免的，如果自慰过度，也会产生不良影响。

下面我们来聊一聊人们为什么会自慰，自慰过度到底有哪些危害呢~

有人认为自慰是一种罪恶，有人认为自慰可以松弛紧张的情绪，还有人认为这是一种应该享受的快乐源泉，也就是说你怎样看待自慰，它就会产生怎样的影响。

自慰行为可见于成年人，除了体育运动、听音乐等，自慰也是减轻身体和情绪上压力的方法。年轻男女性器官虽已成熟，但心理和情绪等各方面还都没有为性爱作好准备，而自慰可以使他们的身心获得平衡，这无损于女孩的纯洁。女孩子抚弄阴蒂达到高潮，还可以使他们较容易适应婚后的性生活。

但是自慰如果过量，形成习惯或依赖性，就会对正常的性生活产生排斥，甚至抵触，甚至沉溺于自慰,长此以往可使夫妻灵肉分离,不能两情相悦。如果男性自慰过度，也会造成包皮、龟头的过度刺激，引起局部充血、水肿，甚至黏膜损伤，还可使龟头、包皮的敏感性降低，导致在正常的性生活动过程中出现射精困难等症状，不利于男性生殖系统的健康。

另外，需要注意的是，青春期少年由于在性激素的作用下，每个生理发育正常的青少年都会有性欲望，有时还伴有性冲动。因此，为避免青少年自慰成瘾或形成异常的性爱观念，要培养他们正当的爱好和高尚的情操，在正常的学习之外，业余时间多参加集体文娱活动；对有自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们建立信心与决心戒除不良习惯，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

参考文献

[1]许宜进,许京华编著.性保健与性病防治指南.第2版[M].北京:人民军医出版社, 2013.09:29.