脑髓不足多久能补上，并没有明确的权威数据表明，需要根据病情，以及个人调理情况来分析，可能需要三个月，也可能需要半年。建议及时到医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗。

脑髓不足是中医的说法，是指脑髓不足，脑失滋荣，髓海空虚而表现的病理状态，临床主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、动作迟钝，小孩子可表现出囟门不合、反为宽大、头缝开解、头颅逐渐增大、目珠下垂等一系列特征。脑髓不足主要是由于先天不足、后天失养、久病伤肾等因素，导致肾气虚弱引起。肾主骨、生髓，肾气亏乏，髓精不足，因此可出现脑髓不足的情况。

如果病情不严重，且积极配合医生调理，针对脑髓不足，以降气化痰逐瘀和补肾益髓为主要治疗原则，可遵医嘱使用河车大造丸、六味地黄丸等药物治疗，可能三个月后可以好转。如果病情严重，且不遵医嘱按时按量用药，且还长时间熬夜、过度劳累，则调理效果可大打折扣，可能需要半年甚至更久才能补上。治疗期间注意饮食清淡，不要吃生冷刺激性食物，如冰淇淋等，还要注意休息，不要熬夜等。