吃大蒜肚子疼往往是由于大蒜中含有刺激性物质，对于胃肠道黏膜会产生刺激性作用所导致，可以在医生的指导下，通过一般治疗和药物治疗两方面进行缓解。

1、一般治疗：如果是单纯的大蒜食用过多而导致肚子疼，并没有出现胃肠道疾病，应尽量减少或避免吃大蒜，可以通过喝水、牛奶、米汤或进食稀粥等食物稀释刺激性物质，从而减轻胃肠道黏膜刺激，达到缓解疼痛的目的，也可以进行腹部的按摩，促进胃肠道蠕动，加快食物消化，缓解吃完大蒜后肚子疼的症状；

2、药物治疗：如果患者本身存在胃肠道疾病，如慢性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，一般不建议患者吃大蒜，如果吃大蒜后出现了肚子疼，可以服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，也可以选择保护胃黏膜药物，如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等药物，从而缓解肚子疼的症状。

此外，患有肠胃疾病的患者也要注意戒烟戒酒，避免暴饮暴食，平时还可以适当地运动锻炼，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化，腹痛剧烈的患者应及时到医院完善相关检查，明确疾病后进行治疗。