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    坐月子一天吃10个鸡蛋会怎样
    2023-04-30 17:52:32阅读-
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    坐月子一天吃10个鸡蛋会怎样

    坐月子,医学上称为产褥期,一天吃10个鸡蛋,有可能会引起人体出现胃肠道不适反应,还有可能会导致身体出现肥胖或者血脂升高等问题。

    1、胃肠道不适:产褥期适当地吃1-2个鸡蛋,能够补充人体所需的蛋白质,有利于身体恢复。但如果一天吃10个鸡蛋,鸡蛋所含的胆固醇较高,可能会加重胃肠负担,引起人体出现消化不良;

    2、肥胖:产褥期不能着凉,且由于伤口还没恢复,一般活动量都比较小,一天吃10个鸡蛋,摄入的热量大部分都不能消耗,转化为脂肪,从而导致肥胖的问题;

    3、血脂升高:鸡蛋中的蛋黄含有的胆固醇比较多,一天吃10个鸡蛋,会导致产妇血脂升高,本身有高脂血症的产妇,应严格控制鸡蛋的摄入量。

    产褥期身体比较虚弱,需要适当多进食高营养的物质,但是也不可以过度,以免增加身体负担。

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