避孕药、避孕套、宫内节育环……谈到避孕方式，每个人都能说出几种。然而，怎么避孕伤害最小呢？想要最大程度减少对身体的伤害，那么避孕套绝对是你的不二选择。避孕套作为最普遍的避孕方法之一，避孕成功率达95％以上，物美价廉，安全可靠。

但是，这里说的避孕成功率95％以上，是在正确使用的情况下，如果使用错误，就可能会差之毫厘，失之千里。据调查，能做到正确使用的人群只有8%！那么怎样才算正确使用呢？

正确使用避孕套，请谨记4个字：每次全程！

每次，就是不管什么时间、什么地点和什么人，都得戴。不管是不是安全期，不管是在卧室还是厨房都得带！

全程，就是从男性可以戴，到他不能戴的整个过程。只要他和你“负距离”接触，都得戴套。

当然除了每次全程，常见错误还是要避免的，常见错误可简单归为以下几种：

1、太自负：据调查，大部分男性在选择避孕套时都偏大，谁愿意选小号？

2、太心急：佩戴时太急忘了排气。在避孕套的顶端会有个小小的储精囊，如果在使用前没有将空气排空，就可能导致使用的过程中出现破裂。

3、太粗心：每次使用前后没有检查是否有漏洞。

4、太粗暴：使用时有意外脱落并没有及时发现，也没采取任何补救措施。

总之，避孕套避孕的成功率取决于使用方法。爱爱时，请牢记每次全程使用避孕套，让它成为爱的保护套。

另外，宫内节育器、口服短效避孕药、输精管结扎，这几种也比较常用，对身体损害也相对较小。但是对于什么安全期避孕、体外射精避孕或者使用杀精剂等，就不用考虑了，相当不靠谱！

参考文献

[1]张媛媛.避孕套是个圈套么[J].大众健康,2020,(7):118.

[2]常晓.如何避孕更可靠[J].人人健康,2020,(15):70-71.

[3]冯桃莉.选择最适合你的避孕方法[J].家庭医学,2013(02):11.