自慰本是为了发泄性冲动而进行的一种自我DIY的方法，它可以帮助释放性冲动，缓解压力，但过度自慰，不仅起不到有效作用，还可能导致意志消沉、记忆力减退、失眠等躯体症状或疾病，产生耻辱感、罪恶感等心理症状，以及阳痿、早泄、性冷淡等性生活方面的问题。

躯体症状或疾病

长期的过度自慰会让我们的中枢神经由亢奋转为压抑，使人出现意志消沉、记忆力减退，失眠、多梦、头昏、头痛、心慌等全身症状。对于男性可能还会出现勃起功能障碍、患上泌尿系统的疾病，如前列腺炎、精囊炎、龟头炎等疾病，严重时甚至会对男性的生育功能造成影响。

对于女性来说，过度的自慰会导致分泌物增多、私处瘙痒、激素水平下降、生殖系统感染引发各种炎症，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病，严重甚至会影响生育。

心理症状

过度自慰在享受短暂的性快感后，可能会有较强烈的空虚感，让人不可避免的在心理上产生耻辱感、罪恶感。表现为每次自慰前后都保持精神高度紧张，自慰后又会出现内疚的谴责心理，虽然认识到纵欲是不对的，想要改正，可是生理上的自发冲动又会使其重犯，这种反复矛盾的心理状态最终导致了精神上的损害。另外，由于过度自慰引起的疾病会让人焦虑、恐惧，带来巨大的心理压力。

性生活方面

长期受到较强烈的、短暂的性刺激，可能导致男性出现阳痿早泄、射精困难的症状，女性可能会出现因为性冷淡而无法达到性高潮。

自慰本身没有问题，有问题的是过度自慰，所以建议大家一定要在一开始就树立较好的自慰观念。

参考文献

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