按摩棒滚腿滚出好多淤青，可能与使用不当、力度过大、皮肤敏感、按摩棒质量不佳或罹患疾病等原因有关。症状严重时，建议患者及时前往医院进行检查，并遵医嘱进行治疗。

1、使用不当：如果使用按摩棒的方法不正确，且使用时间过长，在滚腿时施加压力集中在某一个地方，可能会导致局部出现淤青。应合理使用按摩棒，控制好时间和压力，以15-20分钟为宜；

2、力度过大：在使用按摩棒滚腿时，若力度过大，可能会对局部皮肤产生较大的刺激而导致皮下组织出血，血液渗入组织可能会出现淤青的情况。建议在损伤后的24小时内对淤血部位进行冷敷，以减轻出血的情况。48或72小时后改为热敷，促进淤血的消散与吸收；

3、皮肤敏感：部分人群毛细血管较脆弱，皮肤较为敏感，可能在使用按摩棒滚腿时稍加用力，皮肤即可出现红肿、淤青等情况。如果并无其他不适，大多无需过于担心，注意合理护肤即可，并减少使用按摩棒的次数；

4、按摩棒质量不佳：若按摩棒质量存在问题，其表面不光滑，可能在滚腿时会对皮肤造成划伤或挫伤，继而引起皮肤淤青。建议选择正规厂家的按摩棒进行滚腿和按摩，如不适症状较为严重，应及时就医；

5、罹患疾病：如果患者存在血小板减少性紫癜、血友病等血液系统疾病，患者存在凝血功能障碍，皮肤可能会出现瘀斑、淤青或轻微外伤就出血不止的情况。建议患者及时前往医院明确诊断，可在医生指导下使用艾曲泊帕乙醇胺片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。

建议日常注意合理按摩，以免导致淤青加重。平时应注意休息、清淡饮食，避免吃过于辛辣、坚硬的食物。