痔疮外露收不回去多半与痔疮水肿、出现血栓等有关，可以通过药物治疗、坐浴等方法缓解局部不适、减轻局部水肿，随后用手还纳；如果痔疮仍然不能还纳，为了避免嵌顿坏死，就需要及时去医院进行手术治疗，防止局部痔核出现坏死，进一步加重病情。

那么具体怎么做呢？别着急，我们一起往下看~

1.药物治疗

主要是以肛门局部用药为主，通常外用痔疮膏或栓剂，涂抹于肛门处，具有清热解毒、消肿止痛止血的作用，同时，可以口服促进局部血液和淋巴回流的药物，改善痔疮水肿，促进局部血栓吸收。

2.坐浴

坐浴时可以选用温水、高锰酸钾溶液、淡盐水、中草药等，高锰酸钾坐浴可起到清洁、杀菌、消炎的作用；中药坐浴利用中药热力与蒸汽，能促进血液循环，加快药物的吸收，以达到清热解毒、消肿止痛。

3.手动还纳

若应用两种方法后改善局部水肿、疼痛等不适症状，可尝试手动还纳痔疮。具体的操作方法为采取膝胸卧位，抬高臀部，并尽量放松肛门肌肉，然后用手掌从周围向中心慢慢按摩痔疮，这样就可以将脱出的痔疮给塞回去。

需要注意的是整个过程应不宜用力过猛，以免造成痔疮破损，甚至嵌顿等严重后果。

4.手术治疗

如果药物治疗和坐浴效果不理想，无法将脱落的部分送回，或者经还纳之后肿物仍脱出，则需要进行手术治疗，防止长时间的脱落导致局部感染，甚至嵌顿坏死。

另外，还想提醒各位痔疮患者，在日常生活中应养成良好的生活习惯，以免加重痔疮的不适症状。

如避免久坐、久蹲；多吃一些富含纤维素的食物，并多吃新鲜蔬菜水果，同时一定要避免食用辛辣、刺激和油腻的食物；还应保持良好的排便习惯，排便时不要长时间玩手机。

参考文献

[1]刘梅珍,刘国雄,何晓风主编.中西医临床诊治与护理[M].昆明:云南科技出版社,2020:105-106.

[2]赵玉沛主编.中华医学百科全书普通外科学[M].北京:中国协和医科大学出版社,2017:441-442.