做爱后头晕，多见于中青年，常常被性高潮所掩盖，一般不会引起注意，但有些人，这种表现特别强烈，时间较长，甚至出现心慌、气急、血压下降等症状，其原因多种多样，多是由精神紧张、动作不当、肾气虚衰等原因所导致。

精神紧张

做爱时精神过度兴奋、紧张和激动，自主神经受到强烈刺激，可引起血管运动调节失常，使身体外周血管扩张，脑组织发生一过性缺血和缺氧可致头晕；或在过度紧张下，呼吸加快而发生轻度的呼吸性碱中毒，也会出现头晕、胸闷、四肢发麻甚至抽搐、晕厥的现象。

动作不当

性生活中的不当动作可能会诱发头晕，如双手拥抱对方颈部过紧，或压迫对方颈部的外侧区，或者是头部旋转过猛、过度后仰，压迫了颈动脉窦压力感受器，从而引起迷走神经兴奋，导致心率减慢，心输出量减少和外周血管阻力降低，血压降低而发生头晕。

肾气虚衰

追求性高潮而放纵自己纵欲过度，或繁重体力劳动、体育锻炼、长途出差、旅行归来，身体在十分疲劳的情况下，再连续同房，有可能会出现头晕、眼花、乏力等症状，可能是由于本身亚健康、肾虚的原因。

因此，在做爱时，应保持心情舒畅，无需过度紧张，动作轻柔，避免将对方的颈部搂抱过紧，要注意对方的反应。此外，做爱要适度，烟酒不要过量，如感觉劳累、体力不支，性过程难以协调完成时，不妨暂停同房，可避免不愉快事情的发生。

一般来说，做爱之后发生的头晕一般为暂时性的，稍微休息一下就会好转、消失，但有些症状可能是某种疾病的表现或预兆，不可掉以轻心，若头晕长时间未能缓解，应及时前往医院，查明病因，接受正规治疗。

参考文献

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