大人牙龈出血的情况，考虑与外伤以及牙龈炎、牙周炎、牙龈肿瘤等口腔疾病有关，若无法自行止血或出血量较大，不排除全身疾病，如血液系统疾病、免疫系统疾病，建议及时就医处理。

一、外伤：

如果大人存在尖锐的牙齿残冠，或在刷牙时不慎刮破牙龈，可能会导致牙龈出血的情况，建议由医生磨平或填补牙冠，并在刷牙时谨慎、小心。

二、口腔疾病：

1、牙龈炎：主要是由于牙龈附近牙面上附着牙菌斑引起，而牙结石、食物嵌塞、不良修复体等刺激因素也容易引起牙菌斑附着，从而使牙龈出现炎症，常表现为牙龈红肿，碰触牙龈时如刷牙、咬硬物可有出血现象，一般无自发性出血；

2、牙周炎：主要是牙菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体等局部刺激因素，可能加重菌斑滞留。当微生物数量及毒性增强，或机体抵抗力下降时，龈下菌斑中毒力较强的牙周致病菌会大量滋生，可使慢性龈炎发展成为牙周组织的破坏性疾病即牙周炎。通常与牙龈炎的表现相似，也可以由于炎症引起牙龈出血的现象，随病情发展，可表现为牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿松动等症状；

3、牙龈肿瘤：由于肿物刺激而引起牙龈出血的现象，常见血管瘤、早期牙龈瘤等疾病。还有较少见的肿瘤，如牙龈上的网织细胞肉瘤、转移瘤等，也可能出现牙龈出血的症状。

三、全身疾病：

1、血液系统疾病：如白血病、血友病、再生障碍性贫血等，由于凝血功能障碍，可导致牙龈广泛自发性出血，并且多不易止住，可伴有全身多处自发性出血、皮下淤青等症状；

2、免疫系统疾病：如系统性红斑狼疮等，由于凝血功能下降、血小板减少，均可能导致牙龈自发出血的现象。

此外，中医认为大人上火时，也可能出现牙龈出血症状。建议日常生活中注意用科学的方法刷牙，提倡巴斯刷牙法，养成饭后及时漱口的习惯。使用牙线、牙间刷、冲牙器等帮助清洁牙缝，有助于维护口腔健康。