奥密克戎是指新型冠状病毒的变异株，感染奥密克戎后患者可以适量吃桔子，但需注意避免进食过多，以免增加胃肠道负担，出现不适症状。

感染奥密克戎后主要会损害机体的呼吸系统，也可损害其他脏器，主要症状为发热、干咳、咽痛、乏力等不适症状，机体的免疫力会有所下降，此时可进食富含维生素的食物，补充机体所需的部分营养，提高机体的免疫力。而桔子中含有大量维生素C，可在一定程度上帮助细胞代谢，因此，感染奥密克戎后患者可以适量吃桔子。

但由于桔子有一定的酸味，咽痛的患者进食后可能会刺激咽喉部黏膜，因此，对于咽喉部不适的感染者可将桔子蒸煮或煮水食用，可减少对黏膜的刺激，且维生素C也不会过多流失。桔子的好处较多，但避免过量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适，更不利于病情恢复。

奥密克戎感染者除了进食富含维生素的食物外，还需进食优质蛋白质、富含膳食纤维等食物，如瘦肉、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子等，同时多摄入水分，增加机体的新陈代谢。