备孕期间为提高怀孕几率，一般安排在排卵期同房。因此，备孕同房后可以隔一天安排第二次同房，这样怀孕几率比较高。
怀孕的必备前提是受精卵形成，男性的精子随时可以生成，而女性的卵子在每个月经周期之内一般只能排一个，所以如果准备怀孕，同房时间需安排在排卵期前后。一般情况下，精子排出体外后在女性体内可以存活1-3天，而卵子排出后在体内可以存活1-2天。因此可以在排卵日前1-3天就安排第一次同房，之后每2天同房一次，从而保证生殖腔内时刻都有健康的精子在女性体内存活，当卵子排出后可与精子结合，因此能增加怀孕几率。
备孕同房次数要合理，不能过于频繁，也不能过长。因为过频可能会导致精子质量差，精子数量减少，降低怀孕几率。还有非排卵期尽量减少同房次数，以保证在排卵期进行性生活的时候精液的质量和数量达标，这样更有助于怀孕。
除此之外，女性在备孕期要注意作息规律，保持睡眠充足，禁烟酒，提前服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
