近视眼人群可以用蒸汽眼罩，毕竟戴了一天的眼镜，眼睛干、涩的仿佛要出火，这时来一片润润的蒸汽眼罩，不仅能滋润眼周皮肤，还能缓解眼部疲劳，简直就是救人于水火！

那为什么蒸汽眼罩那么神奇呢？其实很简单，因为蒸汽眼罩的眼罩中含有少量羟基铁粉，拆开密封包装后，会和空气中的氧气发生氧化反应，放出热量。由于眼罩和眼部空间内温度升高，水分蒸发也变快，就会在眼周皮肤表面冷凝，形成水蒸气，让人感觉湿湿润润，十分舒适。

对于近视眼来说，由于眼轴变长，晶状体无法在视网膜表面形成清晰的像，就算戴眼镜进行矫正，也很容易引起视疲劳或干眼症，所以偶尔用一下蒸汽眼罩，能够促进眼部微循环，改善眼干、眼涩等症状，使用感极佳！

这话又说回来，虽然蒸汽眼罩效果明显，但也不能长期用。如果使用时间过长，或者天天用，高温会破坏眼球表面泪膜的稳定性，还可能干扰眼周皮肤的菌群稳定性，长此以往，甚至会引起细菌感染，导致结膜炎、角膜炎、麦粒肿等疾病。

除了控制使用蒸汽眼罩的次数，还要谨慎选择蒸汽眼罩，尽量挑选质量好、温度适中的眼罩。

如果蒸汽眼罩的质量较差，温度过高，甚至可能损伤角膜、眼睑，造成严重后果。因此近视眼不是不能用蒸汽眼罩，而是不能过度用蒸汽眼罩。

参考文献

[1]杨培增,范先群.眼科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.221.

[2]张爱林,张娜编著.灸除常见病-穴位贴敷灸疗[M].成都.四川科学技术出版社.2018.9.