明明刚刚睡下，却又突然尿意难忍，卧室与厕所来回跑，一晚上都睡不好。对于这种情况，我们可以通过四子补肾方、固肾缩泉汤等简单的偏方治疗。

四子补肾方

偏方组成：取菟丝子、覆盆子、韭菜籽、金樱子，加适量清水煎服。

效用：菟丝子味辛甘、性平，平补肾阳，是补益肾精很好的药材。韭菜籽可温补肝肾、温阳固精，两味药对肾阳虚引起的尿频可起到固精缩尿的作用。

而覆盆子味甘酸，性微温，是收涩药中的代表药材。《本草备要》记载覆盆子‘益肾脏固精，缩小便”。金樱子味酸涩，可固精缩尿，涩肠止泻。

可见，该偏方菟丝子、韭菜子偏于温补肾阳、固精缩尿，覆盆子、金樱子偏于收涩固精，四药配合可温补肾阳、固精缩尿，适于夜尿频繁者。

固肾缩泉汤

偏方组成：党参、补骨脂、桂枝、益智仁、茯苓、白芍、炙甘草、五味子、龙骨、牡蛎。

效用：补骨脂温肾壮阳，龙骨、牡蛎收敛固涩，益智仁、五味子补肾兼固涩小便，合用有温补肾阳、固涩小便之功。

除了上述偏方，也可以取麦冬、五味子、山茱萸，泡茶后饮用。这种比较适用于尿频但每次尿量较少，容易出现烦热的人。

此外，还可取盐、大蒜、共同捣烂，用油纱布包好，压成饼状，加热后在中极穴、关元穴处敷。每次30分钟左右，每日2次，也可以缓解夜尿频。

最后还想提醒大家，上述偏方均需要在医生的指导下按剂量配伍使用，不可自行配制，以免引起用药后不良反应。

且偏方的治疗效果因人而异，若应用偏方后效果不佳，建议及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗。

参考文献

[1]邓力.尿频尿急巧应对[J].家庭医药.快乐养生,2016(05):46.

[2]黎世明著,岭南中医儿科名家黎炳南,广东科技出版社,2016.05:281.